両方とも医師に診察をしてもらってから、治療が必要な方に合っている方法で治療を行うので安心して下さい。

まずオートCPAPですが、呼吸によって変わる気道の閉じ具合に合わせ、圧力が変化する方法です。

オートCPAPは、自分の呼吸に合わせてくれますが、検出も正確に出来ない事もあるので、全ての方におすすめできる方法ではありません。

その日によって無呼吸症候群の症状が違う方や、高圧力が必要な場合は、オートCPAPの治療法が合っていますよ。

そして固定CPAPですが、睡眠中に一定の圧力をかけ続けて無呼吸症候群の改善をします。

圧力も人それぞれで違いますし、慣れるまでは苦しく感じる事もありますが、病院でキチンと検査をし、圧力を決めるので心配する必要はありません。

ボタン操作も簡単で、誰でも使えるようになっています。固定CPAPを使って無呼吸症候群を治療されている方は多いですね。

どちらの装置を使う場合でも、毎日のメンテナンスや正しく使わなければ、治療効果も半減してしまいます。

お医者さんからの指示通りに使えるように頑張りましょう。

治療中は毎日寝る前に自分で装置をセットするので、効果がキチンと現れているかどうかを来院して検査を受けなくてはいけません。

キチンと装置がセットされていなければ、治療の意味もありません。

全く改善もされていない事と同じなので、必ず毎月受診しましょう。

さて、無呼吸症候群ですが、自覚症状が殆んどありません。

自分の知らない所で体に負担がかかっている事も多く、色々な合併症を引き起こしてしまう可能性もあります。

病院で無呼吸症候群と診断され、CPAPを使って治療をされている方は、定期的に診察を受け治療経過を見て貰う必要があります。

そしてCPAP装置ですが、健康保険で費用も負担されています。

毎月キチンと健康保険証を持参して、変更がないことを証明する必要もあります。

ちなみに無呼吸症候群ですが、肥満気味の人に多いと言われています。

CPAP装置を使った治療だけでなく、体を動かすなどしてダイエットをするようにしましょう。

そうすると、治療効果も高ますので、怖い合併症の危険性も減っていきます。

月に１回、来院をしてCPAP装置の治療経過が分かる他にも、疑問や不安に感じている事を医師に伝える事も出来ます。

思った事は遠慮しないで、相談するようにするといいですよ。

子供の場合も原因は色々考えられますが、気道が狭くなってしまっている可能性が高いです。

その中でも、アデノイドである扁桃腺肥大（へんとうせんひだい）の場合が多く、10歳を過ぎても治らない事や、扁桃腺炎を繰り返し手術が必要な場合も出てきます。

そのアデノイド手術ですが、全身麻酔で行います。

最も効果的な治療になるので、しっかり医師と話し合い、早めに治療を受けるようにしましょう。

他にも、アデノイド以外で考えられる原因ですが、副鼻腔炎やアレルギー性鼻炎があります。

特に最近急増しているので、注意が必要ですね。

患者が急増している原因としては、気密性の高い住宅構造や、環境汚染が考えられます。

アレルギーを発症している子供も多く、イビキをかくことで睡眠不足にもなってしまいます。

また、運動不足の子供が増え、食生活が欧米した事もあり、肥満気味の子供が多くなっています。

子供の無呼吸症候群は、今後も増えていると言われているので、普段の生活も十分気をつけなくてはいけません。

集中力や成績の低下、寝ている時イビキをかき昼間眠たそうにしている場合は、耳鼻科や小児科に相談しましょう。

子供がイビキをかいたり、子供の無呼吸症候群は余り知られていません。

ですが、成長期の子供にとって、体の中に酸素が行き渡らない時間がある事はとても大きな問題です。

出来るだけ早前に発見し、キチンとした治療を受けてください。

症状も軽度の場合、マウスピースを使ったり生活習慣を見直す事で気にならなくなりますが、症状が重度の場合、気管を切開する必要があります。

気管を切開する方法ですが、最終手段という感じですね。

誰もが気軽に受ける方法ではないのですが、命の危険が伴うような無呼吸症候群の場合に、必要になる方法です。

重度の症状ですが、寝ている時に呼吸が止まる回数や秒数が多く、体内に酸素が行き渡らなくなる時間が増え、不整脈や高血圧などの症状が出てきます。

また、循環機能の合併症も考えられるため、無呼吸症候群の治療を行わず、放置してしまうと命の危険に晒されてしまうので、

出来るだけ早めの治療が必要になります。

気管を切開する事で、無呼吸症候群の症状も抑えられ、呼吸を楽にして酸素も体内に十分送り込む事が出来ます。

術後ですが、毎日消毒をして、細菌の感染を予防する必要があるので、衛生管理にも十分気をつけなくてはいけませんが、色々な治療を試してみても症状が改善されず、命の危険もあると判断された方は、気管を切開するという方法があるという事も覚えておいてくださいね。

そしてその治療法も、重度～軽度と自分がどの程度の症状なのか診断されてから始まります。

重度～中度の症状の場合、鼻マスク（CPAP療法）を使って治療を行います。

効果の方も高いのですが、費用が高い・持ち運びに不便・寝ている時に不快感を感じる、などデメリットもあります。

また、命に関わるような危険な状態の場合、外科手術が必要になる事もあります。

気管切開などの治療も行われますが、最近ではレーザー手術が注目されていますね。

そして軽度の場合ですが、手軽に出来るイビキ用のマウスピースを使う事が多いです。

これは体に負担もかからず、更に効果も期待出来るのでおすすめですね。

これ以外にも、肥満気味の人は積極的に体を動かしたり、バランスの良い食事を摂るように心掛けるなど、生活習慣を見直しましょう。体重が減るだけでも無呼吸症候群を改善出来る事もあるので、肥満気味の方はダイエットをする事も大切です。

「イビキなんて寝ている時の事なんだから...」等と放置しないで、出来るだけ早い時期から適切な治療を行ってくださいね。

実は事故を起こしてしまう原因にも繋がってしまいます。

寝ている時に熟睡出来ないのは、自分でも気が付かないうちに寝不足になっている事です。

すると昼間、眠気に襲われてしまいます。

そして無呼吸症候群が原因の事故ですが、世界中で報告されています。

中でも有名な事故に、『スペースシャトルチャレンジャー号事故』や『チェルノブイリ原発事故』があります。

この２つの事故は、世界的にも衝撃的で、沢山の方の記憶に残っている事故ですが、その原因として無呼吸症候群が関係していると言われています。

また、『アラスカ沖タンカー座礁事故』や『スリーマイル島原発事故』も、たんに寝不足として片付ける事が出来ない惨事ですよね。

他にも新幹線のオーバーランがありますが、これも無呼吸症候群による寝不足が原因の事が多く、居眠り運転などの交通事故も無呼吸症候群が原因の場合があります。

中でも、交通事故の被疑者が、無呼吸症候群を証明されて無罪となった事例もあるので、社会的にも無呼吸症候群の危険性が認識されるようになりました。

もちろん、一般的な睡眠不足とは違って、物凄い勢いで眠気が襲ってきます。

病気を引き起こしてしまう原因だけでなく、このような危険性もある事を十分理解しておいてください。

検査方法ですが、睡眠時に10秒以上の無呼吸状態が、30回以上起こっていると、無呼吸症候群と診断します。

つまり、病院に入院をして無呼吸であるかどうかを調べる事になります。

入院日数ですが、病院によって違います。数日間必要な病院や検査も１日で終わる病院など様々なので、検査をする前に確認をしておきましょう。

さてその検査ですが、胸部や頭部など体の20箇所程に電極をつけ、睡眠時の脳波や呼吸、血圧など色々な情報を観察します。

身体の色々な所に装置が付けられるので、少し眠るのに違和感を感じるでしょう。

ですが、リラックスをして検査を受けてくださいね。

もちろん、痛みはありません。

特に心配する必要はないので、自宅で眠る時と同じ気持で寝る事で、無呼吸症候群の症状を正確に検査する事が出来ます。

そして、検査結果を分析し、無呼吸症候群かどうか、または重症度はどのくらいなのかが説明されます。

それから無呼吸症候群に対する治療が始まります。

入院をして検査をするので、時間が取れず放置してしまう方も多いです。

ですが、早期発見・早期治療がとても重要なので、積極的に検査を受けるようにしましょう。

出来るだけ早めに治療する事が大切ですが、マウスピースを使って治療する事もあります。

マウスピースを使う事で気道が開き、空気の通りが良くなります。そうする事でイビキが解消され無呼吸状態も無くなると言う訳です。

そのマウスピースですが、医療器具です。

身体にも負担がかからない治療法で、90％の有効率があります。

ですが、上下合わせて20本程度の歯が必要になるので、歯が無い方は使えません。

また、歯がキチンと生え揃っていても、歯周病や虫歯が酷い人、顎関節に障害がある場合もマウスピースを使う事は出来ません。

マウスピースは、イビキや無呼吸症候群を改善したい方におすすめの治療法です。

特にマウスピースは小さく、持ち運びも便利なので、出張や旅行にも気にせず持っていくことが出来ます。

無呼吸症候群を解消する方法には手術もありますが、費用的にも身体的にも負担がかかります。

その点、マウスピースは安いですし手軽に使えます。

マウスピースを作る時は検査をして、歯型を取る事になります。

通院は数回で済みますし、口にはめ込むだけで効果があるので、無呼吸症候群の方でマウスピースを使って治療されている方は多いですね。

マウスピースは寝る時に使うので、慣れるまで違和感があって寝付けないという方もいらっしゃいます。

ですが、無呼吸症候群の治療には効果的ですよ。

中でも最近はレーザー治療が注目されていますね。

レーザー治療のメリットですが、10～15分と短時間で、治療中も痛みを殆んど感じる事はありません。

また、入院の必要もありませんし局部麻酔で治療をします。

副作用なども余り無いので、無呼吸症候群で悩んでいる方の間では、人気の治療法ですね。

さて、そのレーザー治療ですが、レーザーを使って気道と塞いでいる口蓋垂の周辺部分を切り広げます。

気道を広げたからと言っても、レーザー治療を行った人すべてがイビキを解消出来るという訳ではありませんが、イビキの原因である粘膜の震えを抑える事ができ、90％の確率でイビキの症状も軽減する事が出来ます。

レーザー治療以外にも、無呼吸症候群の治療法に口蓋垂の周辺部分を切る方法はありました。

ですが、メスを使って行うので、日帰りで治療する事が出来なかったんです。

その点、レーザーを使えば出血や痛みを抑える事ができ、入院も必要ありません。

治療後ですが、普通の生活をして大丈夫ですが、激しい運動や２週間ほど控え、刺激の強い食事も控えるようにしましょう。

日帰りで出来る無呼吸症候群のレーザー治療ですが、炎症の経過を確認したりと、通院する必要はありますよ。

その中でも、寝ている時に大きなイビキをかくのは、肥満体質の方が多いですね。

肥満気味の人の場合、喉や首周りに脂肪がついてしまうので、気道が圧迫され寝ている時に大きなイビキをかく原因になっています。

確かに無呼吸症候群は、太っている方に多い病気です。

ですが、痩せている方でも顎が小さいと、無呼吸になる場合があります。

現代人には顎が小さい方が多く、舌が収まる位置がなくなってしまうので、行き場を無くしてしまった舌が気道に圧力がかかってしまいます。

最近では小顔に憧れる方は男女問わず多く、見た目に拘ってしまい無呼吸症候群の原因や歯並びが悪くなってしまいます。

沢山お酒を飲んだ日にイビキが大きくなるという事も良く聞きますが、これは気道の内部が充血し、粘膜が膨張する事で起きています。

他にも、鼻に何かしらの疾患がある方もイビキをかく場合が多いですね。

咽頭扁桃部に異常がある方も気道が狭くなるので、イビキをかきやすいです。

イビキをかかないようにするのが大切なので、普段の生活で注意出来る物は注意し、無呼吸症候群にならないように気をつけましょう。

自分の症状に当てはまる事がある場合は、十分に注意して下さい。

一般的に知られている症状に、朝起きた時頭痛がする、寝ている時熟睡出ていないので昼間眠くなる、寝相が悪くて布団から出ている事が多い等があります。

寝不足が続くと、精神面にも影響が出てくる事もあります。抑鬱や情緒不安定などに悩まされている人も多いです。

また、肉体的にも良くない状態になるので、注意が必要です。

他にも、夜何度も目が覚める、夜中に何度もトレイに起きる、なども眠りが浅い事で起こる症状です。

無呼吸症候群の可能性もありますね。また、夜中によく咳き込む症状がある方も注意が必要です。

呼吸が止まってしまった後、無意識に大きく息を吸う事で咳き込みます。

そして無呼吸症候群と関係ないように思われる性欲の減退や食欲不振も、無呼吸が原因となっている可能性があります。

これらの症状が少しでも当てはまる方は、寝ている時の様子を友達や家族に確認してもらいましょう。

特に、大きなイビキをかく人は、無呼吸症候群の可能性が高いので、特に注意して下さい。

友達や家族から指摘されて、初めて無呼吸症候群に気が付く場合が多いですね。

とは言っても、友達や家族から何回も指摘されても、すぐ病院に行って検査を受ける方は少なく、放置してしまっている方が多いです。

どうして病院で検査を受けないのかというと、ただのイビキで病院に行くのは恥ずかしい、特に自分では何の症状も感じない、病院も何処に行っていいのか分からない...等の理由があります。

ですが、無呼吸症候群は放置していると色々な病気の原因となります。

出来るだけ鼻目の治療が必要ですが、就寝時に発症する病状なので、自分でどうにかするのは難しいです。

無呼吸症候群を治療するには、キチンと専門医院で治療する必要がありますが、何かを受診すればよいのか、悩む所ですよね。

まず始めに、近くにある呼吸器科や耳鼻咽喉科を受診して、症状を話す事から始めましょう。

そして、無呼吸症候群の重要度によって、専門の病院を紹介される事もあります。

ですが、自分の症状を正確に診断してもらう事が、治療にとって第一歩になります。

病院も、無呼吸症候群を専門に治療している所も多いです。

家から通える範囲にある専門医院を見つけ、受診すると良いでしょう。

これは、持続陽圧呼吸療法の『ＣＰＡＰ』とも呼ばれていて、鼻腔から人工的に空気を送り込み、気道の閉塞を予防する方法です。

舌が落ち込む事で起きる閉塞の防止も出来るので、１回使っただけでも、翌日に感じる効果は大きいです。

特に夜は熟睡出来るので、日中に眠気が襲ってくる事もなく、快適にすごす事が出来ます。

さてこの鼻マスクですが、無呼吸症候群の方が誰でもおこなえる治療法ではありません。

１時間に20回以上無呼吸の症状が出る方が使え、睡眠時に鼻マスクを使うようになります。

鼻マスクですが、健康保険適用外です。購入すると数十万円かかってしまいますが、病院によってはレンタルとして貸出しをしている所もあります。

鼻マスクを使う場合は、月に１回通院する必要があります。鼻マスクをキチンと使えているか、無呼吸症候群の症状が改善しているか等を検査します。

確かに無呼吸症候群の方には有効な鼻マスクですが、慣れるまで寝苦しく感じ、不快感を感じてしまう方は多いです。

他にも、出張や旅行などの時に持ち運びをするのは大変で、手軽に使えるとは言い切れませんが、無呼吸症候群の方は、体の中に酸素を取り入れる事は重要です。

合併症を抑制する方法としても有効なので、治療法の候補として考えてみてください。

とは言っても、無呼吸症候群の自覚症状がないのに、外科手術...と聞くと、戸惑いもあるでしょう。

ですが、治療を行わずにいると症状が悪化してしまう可能性もあります。

リスクを考えるなら、積極的に手術を受けた方が良い方は沢山いらっしゃいます。

実際に外科手術が必要だと判断される方ですが、気道の中にある扁桃の極端な肥大が確認された方や、口蓋垂が極端に長くて気道を塞いでしまっている方ですね。

このような方の場合、マウスピースを使ったり食生活を見直してダイエットをしても無呼吸症候群の改善は期待出来ない事から、手術をするのが一番効果的です。

外科手術をおこなって、気道が塞がらないようにし、咽頭部が大きくなるので呼吸も楽になります。

呼吸が楽になれば睡眠中も十分に酸素を身体の中に取り入れる事が出来るので、心肺系の負担も減ります。

無呼吸症候群の場合、循環器系や高血圧の合併症を引き起こしてしまう可能性が高くなります。

それも外科手術をする事で、症状を抑制する事に繋がります。

無呼吸症候群の治療をおこなっても改善されない場合、外科手術という方法もある事を頭の中に入れておいてください。

手術後は、快適に睡眠をとる事が出来るので、お医者さんと相談をしながら手術を受けるかどうか決めると良いでしょう。

中には、家族にイビキが酷くて迷惑に思われている事もありますよね。

ただのイビキだからと放っておいて、無呼吸症候群になってしまったら早めに治療する必要があります。

無呼吸症候群の症状があるようなら、医師の診断を受けてください。

さてイビキですが、日常生活で改善をする方法があります。

それは生活習慣を見直して、快適な睡眠を摂るという事です。

例えば、枕を高くして横向きに寝るようにしてみてください。

これを実行するだけでも、イビキが治まる方は多いです。

無呼吸症候群の場合も、仰向けより横向きの方が呼吸をし易いです。

横向きで寝るように意識するといいでしょう。

また、アルコールを沢山飲まれる方はアルコールを控え、煙草を吸っている方は禁煙をすると良いですよ。

煙草はその刺激によって喉がむくみ、いびきの原因となりますが、それだけではありません。

心筋梗塞や脳溢血等を引き起こす可能性も高くなってしまいます。

他にも、太りすぎの方はダイエットをして減量するといいですね。

生活習慣を見直し、適度な運動をしたり規則正しい食生活をする事で、無呼吸症候群も自然と解消する事が出来るでしょう。